Grafomotorika: pracovní listy pro předškoláky zdarma
Grafomotorika je příprava ruky na psaní – a tyhle pracovní listy ji trénují tak, jak ji učí ve školce: od velkých uvolněných tahů k drobnějším tvarům. V jednom PDF je osm stránek A4: rovné čáry, vlnky, cik-cak, kličky, kruhy, spirály, déšť a mosty a nakonec cesta k cíli bez zvednutí tužky. Každý řádek začíná tečkou a končí hvězdičkou, aby dítě vědělo, kde začít a kam dojet, a u tahů jsou obrázky z našich omalovánek, které si může po práci vybarvit. Stáhnete zdarma, bez registrace a bez e-mailu.
Bez registrace, bez e-mailu. Stačí kliknout a vytisknout.
Co je v sadě: osm tahů od nejlehčího po nejtěžší
- Rovné čáry – vodorovný tah zleva doprava, základ pro směr psaní.
- Vlnky – plynulý tah nahoru a dolů, uvolnění zápěstí.
- Cik-cak – ostré hroty, změna směru.
- Kličky – smyčky jedním tahem, předstupeň psacího písma.
- Kruhy – uzavřený tvar od malého po velký.
- Spirály – tah od středu ven, koordinace oka a ruky.
- Déšť a mosty – svislé čáry shora dolů a obloučky.
- Cesta k cíli – dlouhý tah bez zvednutí tužky, spojení všeho dohromady.
Jak s listy pracovat
- Tiskněte na běžný papír 80–120 g, jednostranně. Pro opakované použití stránky zalaminujte a obtahujte fixem na fólii.
- Dítě sedí u stolu, papír má rovně před sebou a tužku drží špetkovým úchopem (tři prsty). Trojhranná tužka nebo silnější pastelka pomůže.
- Začínejte rovnými čarami a vlnkami; kličky a spirály jsou pro děti od 5 let. Jeden list denně stačí – jde o pravidelnost, ne o množství.
- Tečka je start, hvězdička cíl. Nejdřív ať dítě tvar „nakreslí do vzduchu“ prstem, pak tužkou.
Pro jaký věk se hodí
Pro děti od 4 do 7 let – tedy pro předškoláky před zápisem a prvňáčky, kterým ještě neposlouchá ruka. Rovné čáry a vlnky zvládnou i čtyřleté děti, kličky a spirály jsou pro pěti- až šestileté.
Sada se hodí do školky jako pravidelná ranní chvilka i domů jako příprava na zápis. Co všechno by mělo dítě před školou zvládnout, shrnujeme v článku Co má umět předškolák.
Chcete pracovní listy podle vašeho dítěte?
Tahle sada je pro každého. V sekci Aktivity k tisku najdete hotové balíčky pracovních listů pro předškoláky – od kolíčkovacích karet po hravé hlásky – a omalovánky z vlastní fotky, které se dají použít jako odměna po práci.
Prohlédnout aktivity k tiskuČasté otázky
Kolik pracovních listů je v PDF?
Osm stránek A4 v jednom souboru: rovné čáry, vlnky, cik-cak, kličky, kruhy, spirály, déšť a mosty a cesta k cíli.
Musím se registrovat nebo zadat e-mail?
Ne. Tlačítko „Stáhnout PDF zdarma“ vede přímo na soubor. E-mail je jen nepovinná volba, pokud chcete vědět, až přidáme další pracovní listy.
Co je grafomotorika a proč ji trénovat?
Grafomotorika je souhra ruky a oka při kreslení a psaní. Děti, které před školou obtahují čáry, vlnky a kličky, pak píší uvolněněji a s menší námahou – ruka už tahy zná.
Od kolika let jsou listy vhodné?
Od 4 let pro rovné čáry a vlnky, od 5 let pro kličky, spirály a cestu k cíli. Hodí se až do první třídy.
Čím má dítě obtahovat?
Měkkou tužkou (B nebo 2B), trojhrannou pastelkou nebo silnějším fixem. Důležitý je správný úchop a uvolněné zápěstí, ne dokonalá přesnost.
Můžu listy použít ve školce?
Ano, pro osobní i výukové účely je můžete volně tisknout a rozdávat. Jen je prosím neprodávejte.
Máte i další pracovní listy zdarma?
Postupně přibývají na pracovních listech pro předškoláky. Hotové balíčky s dalšími tématy najdete v sekci Aktivity k tisku.
Všechna témata najdete pohromadě na pracovních listech k vytisknutí zdarma. Zkuste i pro nejmenší (2–3 roky), auta a stroje nebo motýli a berušky. Podívejte se také na pexeso k vytisknutí zdarma, omalovánky k vytisknutí zdarma nebo další aktivity k tisku.
Stránka naposledy aktualizována 2. září 2026.